Votre maison est pleine à craquer ? Constamment en désordre ? Quand vous rentrez chez vous, vous êtes découragée par tout le bazar qui s’accumule et l’idée de devoir tout trier et ranger ? Vous avez peut-être la sensation qu’il vous faudrait un week-end entier (voire plus) pour désencombrer votre maison et commencer à y voir enfin plus clair.
Et si la solution était beaucoup plus simple ?
La méthode des 15 minutes par jour repose sur une idée toute simple : avancer par petits pas. Comme pour le sport, ce sont les gestes répétés qui font la différence. Quinze minutes peuvent sembler dérisoires sur le moment, mais mises bout à bout, elles peuvent réellement transformer votre maison et vous aider à désencombrer votre intérieur progressivement. Je vous explique comment.
Pourquoi la méthode des 15 minutes fonctionne vraiment
La grande force de cette méthode des 15 minutes pour le désencombrement, c’est qu’elle permet de passer à l’action rapidement, facilement, et sans se décourager.
Quand on se dit “je vais trier toute la maison”, le cerveau se bloque. Et c’est bien normal. La tâche paraît trop grande, trop floue, trop fatigante. À l’inverse, quinze minutes c’est beaucoup plus accessible, et plus facile à caler dans son emploi du temps.
C’est un peu comme pour une activité sportive. Faire dix ou quinze minutes de sport par jour peut sembler peu… Mais à la fin de la semaine, cela représente plusieurs heures d’activité physique.
Pour le tri, c’est la même chose. Les petits pas créent un mouvement, et cette règle simple vous aide à garder le cap. La satisfaction d’avoir fini votre tâche après 15 minutes, sans être épuisée, vous motive à continuer sur le moyen long terme. Et comme le dit Fabien Olicard : un, c’est toujours mieux que zéro.
Même un petit pas reste un pas. Alors voici comment faire le premier.
La clé pour réussir à désencombrer sa maison : se mettre en action
Après avoir lu des articles sur le rangement, regardé des vidéos ou cherché des conseils inspirants, le plus important est de passer à l’action (je vous explique comment juste après).
15 minutes c’est parfait pour ça, ni trop (pour ne pas se décourager), ni pas assez (pour avoir le temps d’avancer et de ressentir la satisfaction). C’est exactement la méthode que je vous propose dans mon outil 21 jours pour trier son dressing.
Le plus efficace pour commencer, tant que ce n’est pas encore une habitude ancrée, c’est de l’inscrire dans votre agenda comme un vrai rendez-vous.
Mon conseil : planifiez votre session de désencombrement toujours au même moment de la journée. Par exemple :
- après le petit-déjeuner
- en rentrant du travail
- juste avant de préparer le dîner
Pourquoi ? Pour lier cette habitude à une routine déjà existante. Ce sera beaucoup plus simple pour vous de rester régulière et d’en faire un nouveau réflexe naturel.
Si vous vous levez tous les matins à la même heure, ou que vous avez un moment calme en fin de journée, par exemple, c’est l’occasion parfaite.
Ensuite, un simple minuteur de quinze minutes suffit pour se lancer.
Se motiver à plusieurs pour tenir le désencombrement dans la durée
Comme pour le sport ou toute autre activité qui demande de la discipline, la motivation peut fluctuer. Certains jours, on a envie de trier, désencombrer et organiser. D’autres beaucoup moins.
Dans ces moments-là, le collectif peut être un vrai moteur.
Vous pouvez par exemple créer un petit groupe avec deux ou trois amies, y partager vos avancées et vous motiver mutuellement.
Certaines familles ou collocations choisissent aussi de transformer ces quinze minutes en rituel collectif. Tout le monde participe, chacun s’occupe d’une petite zone, et le tri avance petit à petit.
Attention toutefois : pour que cela fonctionne, il faut que les personnes impliquées soient réellement volontaires. Le tri ne peut pas être imposé à une personne qui n’est pas prête.
Si c’est votre cas, je vous recommande mon article Pourquoi le désencombrement ne marche pas pour moi ? (5 raisons + solutions) pour vous aider dans votre cheminement.
Ça fonctionne aussi pour le rangement de la maison
Depuis le début de l’article, je vous parle de tri et de désencombrement. Or, ranger et trier ne sont pas la même chose.
Ranger consiste simplement à remettre les objets à leur place.
Trier, en revanche, signifie décider ce que l’on garde et ce dont on se sépare.
La méthode des 15 minutes peut fonctionner pour les deux :
- soit vous utilisez ces quinze minutes pour ranger une zone précise
- soit vous les consacrez à un petit tri ciblé
Mais pour ranger et organiser durablement une maison, le tri reste la 1ère étape la plus importante.
Le secret d’un désencombrement réussi : travailler par petites catégories
OK, et maintenant alors ? On sait qu’on doit bloquer seulement 15 minutes par jour, qu’on doit l’écrire dans son agenda. Mais comment ça se passe en pratique ? Par où commencer ? Quoi privilégier ?
Eh bien, une erreur fréquente que je vois souvent en mission de home organising, consiste à vouloir trier une pièce entière dès le départ. C’est souvent trop large et décourageant.
Au lieu de réfléchir par pièce, réfléchissez plutôt par catégorie. Au lieu de vous dire “aujourd’hui, je trie la salle de bain”, dites-vous plutôt “aujourd’hui je trie les médicaments”, “demain, je trie le maquillage”, etc.
Pensez petites catégories, par exemple :
- les stylos
- la papeterie
- les sous-vêtements
- les câbles électroniques
- ou encore les sacs de course
- etc.
Certaines catégories peuvent être triées en une seule session de quinze minutes. D’autres demanderont deux ou trois sessions.
L’important est d’avancer progressivement.
Cette approche par catégories est d’ailleurs celle qu’utilise Marie Kondo également.
Désencombrer sa maison : pourquoi la régularité est essentielle pour faire du tri chez soi
Vous l’avez compris, la méthode des 15 minutes par jour pour désencombrer sa maison ne repose pas sur l’intensité, mais sur la régularité.
Ce qui compte, ce n’est pas de faire un grand tri une fois dans l’année, mais de vous créer un rendez-vous régulier avec votre maison (et avec vous-même).
Petit à petit, les zones s’allègent, les objets trouvent leur place et l’entretien devient beaucoup plus simple. Et surtout, vous sortez du cercle vicieux “je ferai ça un jour”.
Cela vous permet d’avancer sans pression, de créer une nouvelle habitude et de reprendre doucement le contrôle de votre espace. Contrairement aux sessions de tri qui durent des heures, qui vous découragent et vous donnent envie de ne jamais recommencer, ces petits moments rapides sont très satisfaisants, ils vous apportent de la fierté et un sentiment d’accomplissement.
Ils vous encouragent à continuer, et tenir sur la durée, pour une maison plus légère, qui vous fait du bien.
Pour vous aider
Questions fréquentes sur la méthode des 15 minutes pour désencombrer sa maison
Est-ce que 15 minutes par jour suffisent vraiment pour désencombrer sa maison ?
Oui, à condition d’être régulière. Quinze minutes peuvent sembler peu, mais sur une semaine cela représente déjà presque deux heures consacrées au tri. Sur un mois, cela fait plusieurs sessions complètes. Ce sont ces petits pas répétés qui permettent de désencombrer une maison sans se décourager.
Faut-il trier ou ranger pendant ces 15 minutes ?
Les deux sont possibles, mais si votre objectif est de désencombrer, il vaut mieux privilégier le tri. Ranger consiste simplement à remettre les objets à leur place, tandis que trier permet de décider ce que l’on garde ou non. Le tri allège la maison, le rangement la garde agréable.
Comment rester motivée sur la durée ?
Le plus simple est de transformer ces quinze minutes en habitude. Les programmer à la même heure chaque jour ou chaque semaine, les associer à une routine existante (après le petit-déjeuner, avant le dîner, etc.) ou se motiver à plusieurs peut vraiment aider à tenir sur la durée.
Par où commencer pour désencombrer sa maison ?
Plutôt que de commencer par une pièce entière, il est souvent plus efficace de démarrer par une petite catégorie d’objets : les médicaments, les stylos, les sous-vêtements ou encore les produits de beauté, par exemple. Ces catégories se trient rapidement, apportent de la satisfaction et vous encouragent à continuer. Choisissez-en une par jour, pas plus, et allez-y progressivement.
La checklist pour appliquer la méthode des 15 minutes par jour
Si vous voulez essayer la méthode dès aujourd’hui, voici les 5 étapes simples à suivre :
- choisissez un moment fixe dans votre journée
- réglez un minuteur sur 15 minutes
- sélectionnez une petite catégorie d’objets
- triez uniquement cette catégorie
- arrêtez-vous quand le minuteur sonne
Même si vous n’avez pas terminé, ce n’est pas grave. Le but est d’avancer un peu chaque jour.
20 idées de choses à trier en 15 minutes à la maison
Si vous voulez désencombrer votre maison facilement, le plus simple est de commencer par de petites catégories d’objets. Voici 20 idées de choses à trier rapidement en 15 minutes :
- médicaments
- stylos
- papiers administratifs récents
- chargeurs et câbles
- sacs réutilisables
- épices
- échantillons de cosmétiques
- chaussettes
- sous-vêtements
- produits de beauté
- tasses et mugs
- boîtes de conserve
- torchons
- produits d’entretien
- magazines
- piles
- manteaux
- accessoires pour cheveux
- carnets
- sacs à main
Il y en a plein d’autres. Ces petites catégories permettent de commencer facilement et de voir rapidement les premiers résultats.
