Créer un espace sacré chez soi peut sembler un peu abstrait au départ, surtout si c’est la première fois. On imagine souvent quelque chose de grand (un peu comme un autel), de très codifié, parfois même de presque inaccessible. D’autant plus quand on a peu de place chez soi. Pourtant, un espace sacré ou spirituel n’a pas besoin d’être compliqué ou sophistiqué. C’est simplement un endroit, même tout petit, que vous choisissez de dédier à vous-même et à vos croyances. Un espace pour vous recentrer, respirer, ralentir. Et surtout : un espace qui vous ressemble. Je vous en dis plus.
Un espace sacré, ça veut dire quoi concrètement ?
Un espace sacré n’est pas nécessairement figé ou religieux au sens strict. Chaque personne peut y mettre ce qu’elle veut, selon ses croyances, ses envies ou son ressenti du moment.
Pour certains ou certaines, ce sera un endroit pour se reconnecter à soi.
Pour d’autres, un espace pour méditer, prier, remercier, ou poser des intentions.
Par exemple, votre “autel” peut être dédié à :
- une spiritualité
- un ou plusieurs dieux
- des anges
- des guides
- un gardien des lieux
- la nature
- vous-même
- etc.
Ce qui compte, c’est le sens que vous lui donnez, celui qui vous fait du bien, à vous.
Un petit coin suffit pour se créer son espace sacré chez soi
Ce qui peut bloquer au départ, c’est cette croyance qu’il faut un grand espace dédié, alors que pas du tout. Ou en tout cas, pas forcément.
Un espace sacré peut tenir sur :
- un coin de commode
- une étagère
- un rebord de fenêtre
- ou même une petite table de chevet
L’important ce n’est pas la taille, mais l’intention que vous y mettez.
Même dans un petit appartement, il est tout à fait possible de créer un endroit à soi.
Comment créer un espace sacré qui vous ressemble ?
Un espace sacré n’est pas un décor. C’est quelque chose de (très) personnel.
Je n’ai donc pas forcément envie de vous donner une liste d’objets à avoir. Mais j’ai plutôt envie de vous encourager à choisir des éléments qui ont du sens pour vous.
À titre d’inspiration :
- Vous pouvez par exemple y déposer une bougie. La lumière a quelque chose d’apaisant, de symbolique. Prendre le temps de l’allumer peut déjà devenir un petit rituel à part entière.
- Vous pouvez aussi ajouter des éléments naturels. Des fleurs, quelques feuilles, un objet trouvé lors d’une balade… Quelque chose qui vous reconnecte à la nature, à la vie.
- Certaines personnes aiment aussi y mettre des pierres, un napperon, des photos, ou des objets chargés de souvenirs (un objet rapporté de voyage, un souvenir de famille…), quelque chose qui les touche.
- D’autres préfèrent quelque chose de très simple, un carnet, par exemple, pour écrire, poser ses pensées ou ses émotions.
Encore une fois, il n’y a aucune règle.
Si un objet n’évoque rien pour vous, il n’a pas sa place ici.
Ce qui compte vraiment : l’émotion que cela vous procure
Plus que les objets, c’est le ressenti qui fait toute la différence. Quand vous regardez cet espace, vous devez vous dire : “ça me fait du bien.”
C’est le seul véritable indicateur.
Pas besoin d’en faire trop.
Pas besoin d’accumuler.
Un espace sacré peut être très épuré, tant qu’il vous apaise.
Un espace pour vous, avant tout
Au fond, un espace sacré n’est rien d’autre qu’un endroit où vous vous autorisez à exister pleinement, sans pression, avec toutes vos croyances, votre foi et vos convictions.
Un endroit qui ne sert à rien d’autre qu’à vous faire du bien. Et dans un quotidien souvent chargé, ça peut tout changer.
À lire aussi :
